Sandow ist eine Musikband, die 1982 in Cottbus gegründet wurde. Sie ist nach dem gleichnamigen Cottbuser Stadtteil benannt. Bekannt wurden Sandow u. a. durch die Mitwirkung im DDR-Dokumentarfilm Flüstern & SCHREIEN - Ein Rockreport.
Die alternative und experimentelle Musik der Band prägte für eine jugendliche Subkultur der DDR die Zeit der Wende. Hierbei ragte insbesondere das Lied Born in the GDR heraus, welches u.a. auch auf dem Sampler Pop 2000 - 50 Jahre Popmusik enthalten war. Von vielen Fans wurde dieser Song aber auch als Lobeshymne auf den DDR-Staat missverstanden, weshalb sich die Band daraufhin weigerte, ihn auf ihren Konzerten zu spielen. Erst ab 1998 wurde er in einer neuen Version, die die Ironie des Textes noch deutlicher herausstellte als das Original wieder ins Bühnenprogramm aufgenommen. Diese Version findet sich auch auf der Sandow-CD BORN von 1998. Aufgrund persönlicher Verwerfungen löste sich Sandow Ende 1999 auf.
2005 verkündeten Kai-Uwe Kohlschmidt, Tilman Fürstenau, Lars Neugebauer und Chris Hinze die Neugründung der Band, zwei Jahre später erschien das Album Kiong - Gefährten der Liebe und es folgten erste Auftritte in der neuen Besetzung. 2010 verließen Z.A.P. & Lars Neugebauer Sandow und Tilman Berg kehrte als Schlagzeuger zurück.